Bien-être et maternité

Bien-être et maternité est le titre de l’ouvrage du Docteur Bernadette de Gasquet. Son contenu inspire bon nombre de préparation à l’accouchement. Son volume peut paraitre impressionnant pour celles comme moi qui veulent des réponses tout de suite. Cependant, c’est un livre qui peut se lire dans tous les sens en fonction des questions que l’on se pose sur la grossesse, l’accouchement ou bien la naissance. Son propos se centre sur l’ensemble des moyens à disposition des futures mamans pour comprendre les transformations qui s’opèrent dans leur corps et surtout comment les appréhender et les dépasser. En mélangeant le texte et les photos, cet ouvrage montre de multitudes d’application du yoga et des exercices de respiration appliqués au contexte de la grossesse. Plein de bon sens et de conseils, il sera aussi une vraie clé de lecture pour le futur papa pour qui la place n’est pas toujours évidente à trouver. Seul bémol, le côté redondant de certain contenu.

Bien-être et maternité du Docteur Bernadette de Gasquet aux éditions Albin Michel, 25€

Pour en savoir plus : http://www.degasquet.com/

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